Dynamiczna i pełna pomysłów osoba, która odgrywa kluczową rolę jako Head of Customer Success w naszej firmie. Uzbrojona w wiedzę zdobytą podczas studiów marketingu i ekonomii na Uniwersytecie Ekonomicznym w Krakowie oraz duże doświadczenie, nie tylko doskonale rozumie mechanizmy rynkowe, ale także potrafi skutecznie wykorzystać teorię w praktyce. Jej codzienna praca polega na odchudzaniu i wysmuklaniu procesów, co przekłada się na szybsze i bardziej efektywne rozwiązania dla naszych Podopiecznych. Helena po godzinach nie traci tempa. Zamiast odpoczywać, chętnie eksperymentuje z przepisami z TZ Kitchen i trenuje na siłowni. Jej pasja do odkrywania nowych smaków idzie w parze z zamiłowaniem do ciągłego rozwoju i nauki. Dlatego też, w swoim wolnym czasie, pochłania książki i podróżuje po świecie, czerpiąc inspirację z różnorodnych kultur i doświadczeń.

Swoją przygodę z dietkov i treningami rozpoczęła już na początku liceum, gdy postanowiła zadbać o formę i lepsze samopoczucie. Na swojej skórze przetestowała najróżniejsze modele żywieniowe i popełniła mnóstwa błędów zanim osiągnęła swój wymarzony cel. Teraz w Team Zuzannkov uczy innych jak tych błędów unikać i skutecznie pozbywać się niechcianych kilogramów bez niepotrzebnych zastojów wagi, frustracji i efektu jojo. Ukończyła dietetykę na UR w Krakowie oraz liczne kursy dietetyczne i treningowe. Jej drugą pasją jest trening siłowy, a oprócz tego uwielbia taniec, pole dance i każdy rodzaj aktywności fizycznej.

Absolwentka dietetyki klinicznej na Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Pierwsze zajawki związane z dietą i aktywnością fizyczną pojawiły się u niej w gimnazjum, a pod koniec liceum wiedziała jaki kierunek studiów wybierze. Stale poszerza swoją wiedzę, m.in. studiując psychodietetykę. W swojej pracy stawia na edukację i przekonuje, że dieta to nie tylko chwilowy stan, ale styl życia i zmiana nawyków żywieniowych na stałe. Prywatnie zapalona kibicka wielu dyscyplin sportowych, a w szczególności siatkówki i tenisa ziemnego. Lubi ćwiczyć, tańczyć, ale w wolnej chwili nie pogardzi również dobrym filmem czy serialem.

Absolwentka dietetyki klinicznej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Nieustająco poszerza swoją wiedzę biorąc udział w różnych szkoleniach oraz czytając książki z zakresu zdrowego odżywiania. Swoją przygodę z aktywnością fizyczną rozpoczęła w szkole podstawowej trenując siatkówkę – i to nie bez powodu dyscyplina ta stała się jej ulubioną. Uważa, że dieta i ćwiczenia to nie tylko tymczasowy etap, ale całkowita zmiana stylu życia i sposobu żywienia, która pozwoli utrzymać wypracowaną sylwetkę. Jest osobą otwartą, pragnie pomagać ludziom w budowaniu zdrowych nawyków co sprawia jej ogromną radość. Uwielbia podróże, taniec, muzykę, jazdę na rowerze, a także dobry film.

Absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Przygodę z dietetyką rozpoczęła przypadkiem, a ta szybko okazała się być jej powołaniem. Swoje bogate doświadczenie budowała współpracując w poradniach z dietetykami sportowymi, klinicznymi i trenerami personalnymi. Wyznaje zasadę, że najlepsza dieta to taka, która sprawia przyjemność. Przyjemność w układaniu i spożywaniu, dlatego Pizannkov, TZ Burgery, Fit Karpatki i TZ Donuty bardzo często goszczą w jej planach. Uwielbia pracę z ludźmi, a pomoc w zmianie stylu życia i procesie Metamorfozy sprawia jej ogromną satysfakcję. Największą, gdy widzi jak niesamowite postępy osiągają jej podopieczne. Prywatnie jest miłośniczką gotowania, tańca i długich spacerów. Nie wyobraża sobie dnia bez dobrej kawy.

Absolwentka studiów wyższych z dietetyki klinicznej w Krakowskiej Wyższej Szkole Promocji Zdrowia. Swoją przygodę ze sportem rozpoczęła już w podstawówce na treningach siatkówki. Aktualnie jej pasją jest zdrowe odżywianie i treningi siłowe. Tydzień bez cardio i regeneracji na basenie traktuje jako stracony. Ponadto uwielbia przejażdżki rowerowe i ścianki wspinaczkowe. Uważa ze każda aktywność fizyczna jest dobra - ważne żeby sprawiała przyjemność. Wyznaje zasadę, że najlepsza dieta to taka, która jest dopasowana indywidualnie, a na talerzu nie może zabraknąć kolorowych warzyw i owoców. Czerpie satysfakcję widząc jak zdrowe nawyki żywieniowe w połączeniu z aktywnością fizyczną pozytywnie wpływają na samopoczucie swoich podopiecznych. Prywatnie uwielbia podróżować i spędzać czas z przyjaciółmi np podczas górskiej wyprawy. Nie boi się próbować nowych smaków oraz jest miłośniczką owoców morza. Lubi długie, ciepłe letnie wieczory i dobrą kawę.

Certyfikowany trener personalny, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, pasjonatka podróży, sportów siłowych i wspinaczki. Ciągle poszerza swoją wiedzę z zakresu treningu oraz dietetyki po przez uczestnictwo w różnych kursach i szkoleniach. Swoją przygodę ze sportem rozpoczęła już jako dziecko, na początku były to biegi długodystansowe oraz sztafety, następnie sporty walki. Czerpiąca codzienną radość ze zdrowego stylu życia, ciągle uśmiechnięta i pełna energii. Obecnie jej głównym zainteresowaniem jest trening oparty na wolnych ciężarach oraz ćwiczeniach wielostawowych. W pracy z podopiecznymi zwraca uwagę nie tylko na poprawę wyglądu oraz wyników, ale również na zwiększenie sprawności ruchowej niezbędnej do codziennego funkcjonowania.

Dietetyczka kliniczna, której przygoda z treningiem i zdrowym odżywianiem rozpoczęła się w gimnazjum, kiedy zaczęła jeździć konno, a także uprawiać jogę. Jej głównym celem jest budowanie zrównoważonego podejścia do diety i ćwiczeń. Studiowała dietetykę na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu, a następnie na Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. W wolnych chwilach czyta książki, tańczy, uczy się języków i pije kawę. Jest aktywnie zaangażowana w wolontariat, podczas którego pomaga w nauce dzieciom z domów dziecka i pieczy zastępczej.

Pasojnuje się zdrowym stylem życia, uwielbia jeść, gotować i trenować. Właśnie z tego powodu pojawiła się w jej życiu dietetyka i zainteresowanie świadomym podejściem do kształtowania sylwetki za pomocą smacznej i elastycznej dietkov. Jej ulubione ćwiczenia to oczywiście te, które najbardziej palą pośladki. Dodatkowo studiuje psychologię, która również jest jej pasją i uważa, że pomaga jej jeszcze lepiej prowadzić TZ Girls przez drogę do wymarzonej formy. Kocha podróżować i w głębi duszy czuje że jej miejsce na ziemi jest w kraju gdzie cały rok jest ciepło.

Ukończyła studia magisterskie z dietetyki klinicznej na Krakowskiej Wyższej Szkole Promocji Zdrowia. Tematem żywienia interesowała się już od liceum, dlatego po kilku latach zagłębiania się w tematy diety oraz aktywności fizycznej, postanowiła rozpocząć studia z dietetyki. Podczas pracy z Podopiecznymi kieruje się indywidualnym podejściem do każdej osoby, bo uważa, że tylko w ten sposób jesteśmy w stanie sprawić, aby zdrowe nawyki i aktywność fizyczna stały się stylem życia, a nie tylko krótkim epizodem. W wolnym czasie lubi wyjść na długi spacer nabijając kroczki, korzystać z czasu z rodziną i przyjaciółmi, a gdy odpoczywa robi to w towarzystwie swojego kota. Uwielbia odkrywać nowe miejsca, pić kawę oraz spędzać czas na łonie natury.

Ukończyła studia wyższe na kierunku Dietetyka w Krakowskiej Wyższej Szkole Promocji Zdrowia. W ramach poszerzania swojej wiedzy uczestniczy w wielu szkoleniach i kursach z zakresu żywienia i treningu. Jest dietetykiem zarówno z zawodu jak i pasji. Zdrowy styl życia od zawsze jest jej bliski i swoim podopiecznym chce przekazać, że zdrowa dieta może być przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem. Swoją przygodę ze sportem zaczęła już w podstawówce, gdzie trenowała siatkówkę. Uważa, że sport buduje siłę i determinację, którą można wykorzystać na każdej płaszczyźnie życia. Prywatnie uwielbia spacery z psem, dobrą książkę, niebanalny film i pyszne jedzonko.

Ukończyła dietetykę na Wydziale Lekarskim Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie, rozwijając się zarówno teoretycznie jak i praktycznie. Dietetyka towarzyszyła jej od podstawówki, odkąd pierwszy raz zaczęła przeglądać diety zalecane jej mamie przez dietetyka. Uważa, że każda zmiana, nawet najmniejsza, jest lepsza niż jej brak. Lepiej powoli poruszać się do przodu, niż stać w miejscu. Wyznaje, że dieta nie ma być chwilową zmianą, w celu zgubienia kilku kilogramów, a sposobem na wprowadzenie nowych, lepszych nawyków na stałe. W wolnym czasie lubi długie spacery w towarzystwie najbliższych i opiekę nad przeróżnymi roślinami. Kocha także zwierzęta, zwłaszcza pieski. Uwielbia testować przeróżne rodzaje herbat oraz odkrywać smaki kuchni z całego świata.

Ukończyła studia magisterskie z dietetyki na Krakowskiej Wyższej Szkole Promocji Zdrowia i posiada dodatkowe szkolenia z zakresu dietetyki hormonalnej. Swoją przygodę związaną ze zdrowym odżywianiem oraz siłownią rozpoczęła 8 lat temu, kiedy postanowiła zmienić swoje nawyki, przechodząc tym samym własną Metamorfozę. Jest zwolenniczką posiłków szybkich, smacznych i zdrowych, idealnych dla osób żyjących w ciągłym biegu, które nie chcą rezygnować ze swoich sylwetkowych celów. Pokazuje, że odpowiednio dopasowana dieta to nie kara, ale styl życia, który przynosi same pozytywne efekty nie tylko sylwetkowe, ale także zdrowotne. Z pasji uwielbia piec, a następnie chętnie dzieli się swoimi wypiekami z innymi. W wolnych chwilach lubi długie spacery z psem, kawę, kuchnię włoską, thrillery psychologiczne i dużo słońca.

Absolwentka Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie. Miłość do dietetyki pojawiła się u niej w liceum i już wtedy postanowiła, że jest to kierunek, w którym chce się specjalizować. Ze sportem jest związana od najmłodszych lat. Jako dziecko i później nastolatka trenowała siatkówkę. W późniejszym etapie swojego życia odkryła taniec, który pozostał z nią do dziś. W swojej pracy, a przede wszystkim pasji stawia na naukę zdrowej relacji z jedzeniem. Wierzy, że zmiana stylu życia, nauka zdrowych nawyków żywieniowych to furtka, która otwiera nam możliwość na życie pełne zdrowia i sprawności. Prywatnie uwielbia dobre seriale i długie spacery.

Swoją przygodę ze sportem rozpoczęła już w podstawówce, gdy mama zapisała ją na lekcje tańca i jazdę konną. Jednak po kilkunastu latach zmieniła je na trening siłowy i to on okazał się być najbliższy jej sercu. Ukończyła Akademię Wychowania Fizycznego w Katowicach na kierunku „Aktywność fizyczna i żywienie”. W Team Zuzannkov wspiera podopieczne podczas procesu Metamorfozy TZ Girl i motywuje do dietkov i ciężkich treningów. Pomimo, że czasem potrafi być bardzo ostra, cechuje ją wysoka wrażliwość i empatia, które bywają nieocenionym atutem podczas współpracy. Interesuje się psychologią, kocha zwierzęta i język francuski, a w każdej wolnej chwili mogłaby oglądać serial „Friends”.

Ukończyła dietetykę na Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie. Zainteresowała się nią przypadkowo przy okazji dołączenia do zespołu tanecznego w szkole podstawowej. Zarówno dietetyka jak i taniec zostały z nią na dłużej. Na co dzień lubi aktywnie spędzać czas wolny, dlatego jeśli nie jest na sali tanecznej, znajdziecie ją na siłowni lub na basenie. Uważa, że dieta to nie chwilowy zabieg, lecz styl życia, dlatego musi być indywidualnie dobrana do każdej TZ Girl, dzięki czemu będzie mogła cieszyć się wymarzoną sylwetką, a jednoczenie nie poczuje, że jest “na diecie”.

Absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie, ukończyła również studia podyplomowe z psychodietetyki. W swojej pracy skupia się na budowaniu u podopiecznych poczucia sprawczości i pewności siebie poprzez indywidualne podejście i wsparcie w Procesie Metamorfozy. Pomaga TZ Girls pokochać siebie i swoje ciało w pyszny i odżywczy sposób. Prywatnie jest miłośniczką dobrego jedzenia (choć codziennie mogłaby jeść owsiankę) i ciężarów. Uwielbia górskie wyprawy, jazdę na rolkach i grę w siatkówkę.

Ukończyła dietetykę kliniczną na Wydziale Lekarskim Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego, poszerzając swoją wiedzę poprzez różnorodne kursy i szkolenia z tej dziedziny. Zdrowy styl życia stał się jej pasją już w gimnazjum, kiedy to dołączyła do klubu sportowego i rozpoczęła treningi siatkówki. Swoje umiejętności sportowe rozwijała również w biegach przełajowych i tenisie stołowym. Obecnie, w wolnych chwilach, można ją znaleźć na siłowni lub w sali tanecznej, gdzie oddaje się swojej pasji - zumbie. Prywatnie interesuje się modelingiem, który stał jej się jej małą odskocznią od codzienności, kiedy po raz pierwszy wzięła udział w wyborach Miss Małopolski. Uwielbia gotować i fotografować swoje posiłki. Do działania napędzają ją podróże, które pozwalają jej poznawać nowych ludzi i poznawać inne kultury.

Absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie, trener personalny z wieloletnim doświadczeniem i miłośniczka sportów siłowych. Oprócz układania pysznych diet odchudzających jest specjalistką od poprawnej techniki ćwiczeń. Na filmikach przesłanych przez TZ Girls potrafi wychwycić najmniejsze błędy i poinstruować tak, aby pracowały tylko te partie na których nam zależy. Czuje ogromną satysfakcję, gdy widzi jak jej rady pozytywnie wpływają na poprawę kobiecych proporcji i wysmuklenie sylwetki. Ma za sobą liczne kursy i szkolenia, ale nie przeszkadza jej to, aby nadal chłonąć wiedzę i nieustannie się rozwijać. Jeśli w wolnym czasie nie jest na siłowni, prawdopodobnie czyta książkę.

Absolwentka Ekonomii na Wydziale Prawa, Administracji i Ekonomii we Wrocławiu. Dyplomowany Coach i HR Business Partner. Dusza kreatywna, uwielbia gotovannkov. Tworzy obłędnie kuszące Reels kulinarne i odpowiada za content na Insta, ekonomiczny pod względem kalorii i makro. Nieustannie poszerzana Baza posiłków TZ to również jej zasługa. Potrafi każdy zwykły przepis przerobić na fit, zdrowszą i smaczniejszą wersję, idealną pod dietkov. To ona uzależniła większość naszych Girls od słodkości z TZ Kitchen. Prywatnie miłośniczka kawy, estetyki, fotografii i podróży. Wolny czas poświęca na rozwój osobisty i pracę nad własną sylwetką.

Studentka medycyny, w Teamie od września 2021 roku. Kiedyś chciała zostać profesionalną tancerką, ale uznała, że leczenie ludzi będzie prostsze. Nie mogła całkowicie odpuścić aktywności fizycznej i tak trafiła pod skrzydła trenerki Zuzy.